Viêm khớp dạng thấp nên ăn và kiêng gì?

Posted on 19/06/202331/07/2023 by admin admin

Viêm khớp dạng thấp nên ăn và kiêng gì?

Với người bị viêm khớp dạng thấp thì chế độ dinh dưỡng có vai trò hết sức quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và dự phòng tái phát, nhất là khi người bệnh áp dụng một cách khoa học kết hợp điều trị cùng các phương pháp khác.

Viêm khớp dạng thấp nên ăn những thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu Flavonoids: rau củ quả các loại
Hoa quả giàu vintamin C như: cam, xoài, dâu tây, chanh…
Ngũ cốc các loại: gạo lứt, lúa mạch đen,..
Thảo dược và gia vị: húng quế, bạc hà, mùi tây,…

Không nên ăn những thực phẩm sau: càng ăn càng đau

Thực phẩm nhiều dầu mỡ: đồ chiên dán, đồ ăn nhanh
Thực phẩm giàu đạm: Thịt chó, hải sản, thịt bò, canh cua,…
Các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt có ga,…
Thực phẩm quá ngọt hoặc quá mặn
Không dùng nhiều chuối tiêu, các loại cà

Ngoài lưu ý về những thực phẩm, người bệnh cần giữ ấm cơ thể đặc biệt là vào mùa lạnh, tránh để lạnh đột ngột

Xem thêm:

Bài viết cùng chủ đề:

Trả lời Hủy